描述：參賽運動員脫腳位于起點線，在裁判發(fā)令后在指壓板一挑戰(zhàn)區(qū)完成10次單人跳繩、再跑到二挑戰(zhàn)區(qū)做5個俯臥撐、跑到三挑戰(zhàn)區(qū)跨欄、后在第四挑戰(zhàn)區(qū)用臀部坐爆一個氣球后從指壓板賽道旁跑回起點與下一位隊友擊掌接力，后面一名隊員跑回起點線外計時停止；用時少，名次前。
配置：指壓板單塊30cmX40cm; 賽道總長16米，配備單跳繩1條、氣球1包、簡易跨欄3套。（含100塊指壓板、3套橫桿、1根跳繩、50個氣球）
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周一至周五9:00~18:00
